Manfaat dan khasiat telur ayam setengah matang

Mungkin diantara kita atau semua orang mengetahui tentang telur ayam dan juga pernah mengkonsumsinya, baik untukkebugaran dan kesehatan bagi tubuh manusian. Namun banyak orang mengkonsumsi telur separo matang atau setengah matang yang beraktifitas berat dan aktif.dan juga bahkan sering pula diberikan pada anak-anak untuk menjaga perkembangan otak dan juga baik untuk kesehatannya.
Telur separo masak ini juga langsung dapat dinikmati/dikonsumsi dan di campur dengan jamu atau susu.

Kandungan yang terdapat pada telur ayam ini diantaranya: 
  • Besi, fosfor, lemak, asam aminno baik buat pertumbuhan tubuh, 
  • Protein ini sangat baik untuk pertumbuhan,
  • Vitamun D sangat baik pembentukan tulang
  • Vitamin E ini berfungsi mengurangi kerusakan pada tubuh diakibatkan radikal bebas,
  • Vitamin B12, B6, dan asal folat berfungsi untuk pembentukan syaraf.
  • Selenium berfungsi pembentukan kualits sperma. 


Pemilihan pada telur ayam yang dengan kualitas baik dan cocok/layak di konsumsi adalah pada cangkang telur bersih dari kotoran dan juga tidak retak, possisi kuning telur berada pada posisi tengah jika diteropong, jika di celupkan dalam air posisi tellur tidak mengapung dan juga tidak berbau busuk.

mengkonsumsi telur ayat separo matang seharusnya dan sebaiknya paling banyak 4 butir telur seminggu
unutuk menghindari  penumpukan kolesterol. kolesterol ini banyak terdapat pada kuning telur. Kandungan kolesterol pada kuning telur ini 
menyebabkan penyakit jantungkoroner si usia 40 tahun ke atas.

Jadi, manfaat telur ayam separuh matang atau setengah matang ini adalah:

  1. Menjaga kebugaran
  2. Menjaga stamina
  3. Mengatasi kelelahan
  4. Menggantikan energi yang hilang
  5. Mengecilkan pori-pori
  6. Mengatasi kerusakan rambut.
  7. Menyembuhkan penyakit maag
demikianlah artikel ini kami tulis, semoga bermanfaat.....salam.



kata kunci:
manfaat dan khasiat telur ayam separuh matang adalah
manfaat dan khasiat telur ayam setengah matang adalah
manfaat dan khasiat telur ayam setengah masak adalah
manfaat dan khasiat telur ayam separuh masak adalah



Bagikan ke

300x250

0 Response

Blogroll

© 2014 XIKABU - Design by : Idle Creative
Back to Top